rauen Festivl

ÖRPER & SEUALITÄT

Workshops, Abenteuer, Gemeinschaft

Frauen Sex Festival

Meine persönlichen Lieblingstage im Jahr: Ein Frauen Festival rund ums Thema Sexualität und Körper. Fünf Tage auf einem wunderschönen Seminargelände mit 70 anderen Frauen, vielen Workshops von tollen Workshopleiterinnen die dazu einladen den eigenen Körper wahrzunehmen, zu lieben, zu spüren und auszuprobieren. Neugierig geworden...?!

Frauen Festival - Sexualität und Körper

2025

Fünf Tage unter Frauen, abgeschieden vom Rest der Welt mit spannenden Workshops, Ecstatic Dance, Temple Nacht, Yoga, Gemeinschaft, es wird der Wahnsinn!

Seminarhaus

Hof Oberlethe

bei Bremen

Januar 2026

14.1.-18.1.26

Mittwoch - Sonntag

Ausgebucht (Warteliste)

Wie wir untergebracht sind

Wir haben das gesamte Gelände des Hof Oberlethe in der Nähe von Bremen nur für uns. Du kommst gut mit Zug und Bus zum Hof, mit Auto geht natürlich auch. Im Seminarhaus gibt es Doppel- und Einzelzimmern, du kannst aber auch in deinem Bus oder in einem Schlafsaal schlafen. Es gibt einen wunderschönen See direkt neben dem Haus und eine Sauna! Die Verpflegung ist vegan/vegetarisch und super lecker. Dein Zimmer buchst du direkt beim Seminarhaus (ca. 280€ bis 500€ für 4 Nächte und Vollverpflegung - je nach Zimmer), am besten so früh wie möglich, da die einzelnen Zimmerkategorien begrenzt sind.

Zimmer buchen

So buchst du deine Teilnahme am Frauen Festival

Current Progress

1. Ticket

2. Zimmer

3. Vorfreude

Current Progress

Ca. einen Monat vor dem Frauen Festival bekommst du eine Email mit allen Infos, der Packliste und dem Einladungslink in unsere Telegram Gruppe für Fahrgemeinschaften etc.

Warum ein Festival für Frauen?

Ich trug diese Idee schon Jahre mit mir herum... Seit auf so vielen Feedbackbögen der Frauen Sex Retreats stand: "WIR WOLLEN EIN FRAUEN RETREAT TEIL 2!!!"

Es sollte aber nicht einfach nur ein "Teil 2" werden, sondern das ganze nochmal auf eine neue Stufe heben. Wenn in einer Gruppe von 16 Frauen schon solche Magie passiert, wie sieht das dann erst bei 70 Frauen aus? Ich habe noch nie so viel Gemeinschaft, Liebe und Schwesternschaft erlebt wie auf den Frauen Retreats.

Es sollte also ein Festival werden! Was mir bisher noch fehlt ist ein Festival mit Sexualität und Körperlichkeit in ihren ganzen Facetten. Ich möchte dass wir auf dem Frauen Festival einen Ort haben, wild rumzuprobieren. Klar ist Tantra und Langsamkeit und Spiritualität toll. Und genauso toll ist es mit Silikonbrüsten und rotem Lippenstift und Netzstrumpfhose jemandem den sexy Hintern unter die Nase zu halten. Und genauso toll ist es beim Play Fight mit der eigenen Kraft zu spielen, beim Spanking mit der eigenen Dominanz zu spielen, beim Tanzen in Ekstase zu kommen und noch so vieles mehr. Ich möchte, dass dieses Festival sich anfühlt wie ein Süßigkeitenladen, in dem sich jede nach Lust und Laune bedienen kann.

Neben den Workshops spielt aber vor allem die Gemeinschaft und Schwesternschaft eine besonders große Rolle. Ich glaube, dass wir aus Gruppen so viel Energie ziehen können, wenn wir uns auf Mitgefühl und Verbindung konzentrieren und unsere Unterschiede feiern, statt Angst vor ihnen zu haben. Wir müssen unser Leben nicht alleine meistern. Wir dürfen uns Halt suchen! Und obwohl Gemeinschaft natürlich mit allen Menschen möglich ist, erlebe ich Frauen Gruppen als so heilsam. Vielleicht weil uns "da draußen" in der Welt oft mehr oder weniger subtil eingeredet wird, dass wir Konkurrentinnen sind, dass wir irgendwie besser sein müssen als die anderen. So ein Quatsch. Ich erschaffe Räume, in denen wir erleben dass wir zusammen viel stärker sind als alleine.

14. - 18. Januar 2026

Du willst dabei sein?

Buche am besten jetzt schon dein Ticket, um einen sicheren Platz zu haben. Und sag all deinen Freundinnen Bescheid! Wenn du Fragen, Ideen oder Anregungen hast oder das Festival sonst wie unterstützen möchtest, schreib mir gern eine Mail an hallo@lenia-soley.de.

Ich freu mich auf euch!

Ticket Buchen

Was wird auf dem Frauen Festival passieren?

Wir starten das Frauen Festival mit einem Kennenlernen und ankommen. Du wirst die tollen Frauen kennenlernen, die dich in den folgenden Tagen durch die Workshops leiten und natürlich die anderen Teilnehmerinnen. Außerdem werden wir kleine "Home Groups" bilden, die für die nächsten Tage deine kleine Familie sein werden und Anlaufpunkt für extra Support und Verbindung.

Die anderen Tage starten mit Yoga und/oder Orgasmic Yoga (ein Gruppen Selbstliebe Ritual). Dann treffen wir uns jeden Morgen für ein Gemeinschaftstreffen, und beginnen alle zusammen den Tag. Vormittags und Nachmittags wird es jeweils Workshop Blöcke geben. Während dieser Blöcke werden jeweils 3-4 Workshops parallel angeboten von denen du dir einen aussuchen kannst. Abends hast du Zeit mit deiner Home Group den Tag zu reflektieren. Danach kannst du Zeit allein oder in der Sauna (juhu!) verbringen. Hier wird aber auch Zeit für Angebote von Teilnehmerinnen sein, die Lust haben auch einen Workshop anzubieten. An Tag 3 schließen wir den Abend mit einem Ecstatic Dance und am letzten Abend mit einer Tempel Nacht.

Am letzten Tag gibt es noch einen Block in dem wir zusammen reflektieren und integrieren (und gaaaanz traurig sind, dass es schon vorbei ist!). All das kann (und wird wahrscheinlich!) sich noch ändern und angepasst werden, aber zumindest sieht so der grobe Plan schonmal aus.

Die Workshops werden eine bunte Mischung sein. Wir werden ein gemixtes Team von Workshopleiterinnen sein, so dass für alle was dabei ist! Du kannst dich entscheiden ob du eher in deine spirituelle, tantrische Energie eintauchen willst, ob du deine innere Super-Slut bei einem Lap Dance Kurs herauskitzeln willst, oder doch eher deine Domina in einem Bondage oder Spanking Kurs? Von Sexological Bodywork, über BDSM und Slow Touch wird alles dabei sein.

Workshop Hosts

Diese Frauen werden dich durch das Festival begleiten

Pratibha

Körperpsychotherapie | Paar- und Sexualtherapie | Frauenkreisarbeit

Pratibha arbeitet als Therapeutin und Dozentin am Institut für Beziehungsdynamik in Berlin. Sie begleitet Menschen in persönlichen Entwicklungsprozessen rund um die Themen Körper, Beziehung und Sexualität. Eigene durchlebte Sinnkrisen führten sie nach dem Studium der Geisteswissenschaften und Tätigkeiten in Wirtschaft und Kultur schon früh zu den Kernfragen des Menschseins. Jahrelange eigene psychotherapeutische Erfahrungen und Ausbildungen sowie spirituelle Praxis mündeten schließlich in einem therapeutischen Ansatz der körperorientierten Prozessarbeit. Mit ihrem großen Einfühlungsvermögen, Fachkompetenz und einem ganzheitlichen Blick begleitet Pratibha heute Klient*innen und schafft Räume, in denen ehrliche Selbst-Erforschung, (Selbst-)Annahme, Bewusstwerdung sowie Wandlung möglich werden. Ein besonderes Herzensanliegen von Pratibha ist die Moonday-Frauenkreisarbeit. Ein Frauenkreis ist mehr als die Zusammenkunft einer Frauengemeinschaft: Es ist ein Ort der Rückverbindung und Aussöhnung mit dem weiblichen Körper, den ureigensten Instinktkräften und der Gemeinschaft mit Frauen. Die Einlassung auf diese Arbeit führt zu dem Bewusstsein, dass der Kreis der Frauen auch eine wichtige innere Ressource in jeder einzelnen Frau sein kann.

Auf dem Festival bietet sie Workshops zur Verbindung mit den eigenen Instinktkräften sowie zu dem Themen Zugehörigkeit und Schattenarbeit im Frauenkreis an.

https://profemme.de https://beziehungsdynamik.de/team/

Elke Kalupar

Tanzimprovisation | Connective Movement | Group Journey

Elke (she/they) ist Tänzerin, Choreografin und Bewegungsforscherin mit Fokus auf Partnering, Kontaktarbeit und kollektive Körpererfahrung. Ihre Praxis ist physisch, roh und risikofreudig – sie verschiebt den Fokus vom individuellen Ausdruck hin zu einem geteilten, instinktgetriebenen Körperbewusstsein.

Sie arbeitet mit präzisen Partnering-Tools – Zuhören und Führen, Manipulation, Rollenwechsel – kombiniert mit Improvisation und Gruppenprozessen. In ihrem Unterricht werden Themen wie Verlangen, Kontrolle, Einverständnis und das Treffen klarer Entscheidungen unmittelbar im Körper verhandelt.

Elkes künstlerische Arbeit untersucht, wie mehrere Körper zu einer organischen Einheit verschmelzen, Macht- und Beziehungsdynamiken aushandeln und neue Formen von physischer Begegnung schaffen – roh, direkt und lebendig.

akzeptanzmovement.com

Indira

Yogalehrerin | Körpertherapeutin | Facilitator von Transformationsräumen

Indira begleitet seit vielen Jahren Menschen auf dem Weg zu mehr Körperbewusstsein. Ausgehend von ihrer Arbeit als Yogalehrerin folgte sie ihrer Neugier, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Sie erforschte Ausdrucksformen wie Contact Improvisation und Butoh, integrierte sexuelle Energie, Hingabe und Kraftdynamiken über Tantra, Tempelarbeit und BDSM – besonders Shibari – und vertiefte sich in Nervensystem- und Traumaarbeit. Heute liegt ihre Leidenschaft darin, mit unterdrückten Schattenanteilen zu arbeiten, um Lebendigkeit, Authentizität und Urkraft freizusetzen.

Auf dem Festival lädt Indira zu Erfahrungsräumen ein:

Primal Play ist eine rohe, intuitive Erkundung von Kraft, Hingabe und Instinkt – mit Bewegung, Stimme und Präsenz öffnen wir Räume für ungezähmte Energie und Vertrauen.
Be Earth, Water, Fire, Air führt verkörpert durch die vier Elemente und lädt zu tiefer, authentischer Begegnung mit uns selbst ein.
Im Truth Mandala geben wir unterdrückten Gefühlen in einem sicheren Kreis Ausdruck und erinnern uns daran, dass wir in ihnen nicht allein sind.

Lola Sapieha

Bondage | Kink | Körperarbeit

Lola Sapieha (she/they) ist Kink-Educator, Rope-(S)witch, Körperarbeitende und Yogalehrerin. Durch rituelle Beobachtung des Körpers im japanisch inspirierten Fesseln, macht sie die inneren Landschaften der eigenen Emotionen, sowie die unzähligen Facetten, die in uns wohnen, erlebbar. Dabei führt sie ihre Partner:innen, Workshopteilnehmende und Klient:innen durch die unbewussten und tief vergrabenen Schichten, um zu explorieren, wie Schönheit, Leid, Schmerz, Lust, Freude, Trauer und Sexualität miteinander zu einem kunstvollen Werk verwoben sind. Als Switch spricht sie immer aus zwei Positionen heraus: Des führenden und des hingebenden Parts. Lola Sapieha setzt sowohl Anekdoten aus dem eigenen Leben als auch fundierte Methoden aus der Sexualtherapie ein, um die Inhalte rund um Shibari und Kink jedermensch auf spielerische und schambefreite Art näher zu bringen. Lola Sapieha leitet Seminare und Workshops alleine oder mit ihrem Partner VÆGABØUND, gibt Performances und hält Privatsessions für Menschen, die Shibari in einem professionellen Rahmen erleben möchten.

www.vaegabound.com/sapieha

Beate Absalon

(An)Other Orgy | Non Pleasure Activism

Beate Absalon ist Kulturwissenschaftlerin, psychosoziale Beraterin und gestaltet unter dem Label "luhmen d'arc" seit 8 Jahren Workshops, in denen sich mit Lust und Unlust, Sinnlichkeit und Unsinn auseinandergesetzt werden kann. Zum Einsatz kommen dabei Praktiken aus der Welt des BDSM, der performativen und improvisierenden Künste, sowie Achtsamkeitsübungen und körperpsychotherapeutisches Focusing. 2024 erschien ihr Sachbuch "Not giving a fuck", in welchem sie einen liebevoll-kritischen Blick auf den sexpositiven Feminismus wirft und die Erotik des Nichtsexuellen auslotet. Darauf aufbauend bietet sie beim Frauenfestival die Workshops "Non-Pleasure Activism" und "Kontextsexuell" an. Damit möchte sie zum Einen das Tabu der Lustlosigkeit brechen und zum Anderen fragen, unter welchen Bedingungen unsere Lust überhaupt erst entfacht wird (#responsivedesire). Schließlich lädt sie am Abend ein, den Versuch einer Orgie zu wagen...

www.luhmendarc.com

Jana

Lap Dance | Striptease | BURLESQUE

Jana ist vollzeit Showgirl & Instruktorin, die dich in die Welt des Striptease, Burlesque & Zirkus entführt.

Von wilden Stripclub Nächten zu eleganten Champagnerglas Shows ist sie passend zu ihren Roma-Wurzeln ein "One woman circus" und reist durch ganz Europa für Shows & Workshops. In ihrer Freizeit setzt sie sich aktiv für Sexarbeiter*innen und deren Rechte ein, und redet auch öffentlich auf ihrem Podcast "A $tripper's Diary" darüber.

Während wir unsere verführerische Seite in Workshops kennen lernen, lernen wir auch gleich in Sache Confidence, Attitude, Empowerement und Selflove dazu!

Workshops zu unterrichten gehört zu ihren Wochen Highlights und Sie kann es kaum erwarten mit euch zu tanzen und euch die Kunst des Striptease, Lapdance und Burlesque näher zu bringen!

www.janathegypsypixie.com

Nadine Bose

Tantra | Sexualtherapeutin | Dearmouring

Nadine begleitet seit vielen Jahren Frauen, Männer & Paare auf dem Weg zu mehr Lebendigkeit, Intimität & Selbstverbundenheit. Ihren Wurzeln in Tantra folgend, verbindet sie körperorientierte Traumatherapie (NARM), intuitives Bodywork, Energie- & Frequenzheilung mit Ritualen zu lebendigen, mystischen Erfahrungsräumen. Mit über 100 Workshops, Retreats und Trainings in Europa und hunderten Einzel- & Paar-Sessions bringt sie Erfahrung, Tiefe & Hingabe in ihre Arbeit.

Auf dem Frauenfestival öffnet Nadine Räume für Heilung, Erforschung & Lust:

Tantra Massage: eine Einladung in achtsame Berührung, Präsenz & Hingabe.
Yoni De-Armouring: Schoßraumarbeit zur Lösung von Blockaden sowie Rückverbindung mit Urkraft & Lebendigkeit.
Erotische Fantasien & Core Erotic Theme: ein geschützter Raum zur Erkundung der eigenen Lust, frei von Scham, mit Inspiration, Austausch im Sister Circle sowie optionaler Umsetzung.

Ihre Leidenschaft ist es, heilsame Räume zu erschaffen, in denen Kopf, Herz, Sexualität & Spirit in Einklang kommen – als Quelle von Kraft, Intimität & spiritueller Tiefe.

www.nadinebose.de

Maïmouna Coulibaly (english)

orgasmic yogaBooty Therapy | Dance & Liberation | FLINTA Empowerment

Maïmouna Coulibaly is a choreographer, performer, educator and the founder of Booty Therapy — a unique method that blends Afro dance, twerk, political expression and deep body release. Born from personal and collective healing, Booty Therapy creates spaces where voices can be loud, bodies can take up space, and joy can coexist with rage.

For over 25 years, Maïmouna has been building tools for liberation through movement, especially for those navigating intersecting oppressions. Her workshops are safe and powerful spaces to reconnect with one’s body, ancestry, voice and sensuality.

During the festival, she will offer two sessions:
– A Booty Therapy Circle open to all FLINTA people, centered on emotional release and sisterhood through voice, movement and grounding rituals.
– A Dance Workshop where sweat, scream and sensuality meet in joyful rebellion. Expect music, rhythm, laughter, power and release.

Maïmouna is based between Berlin and Paris and regularly offers retreats, performances and trainings across Europe.

https://www.instagram.com/maimouna_artist

Saara Rei (englisch)

Bondage | Pain & Impact Play | Roleplay

Saara Rei ist Workshopleiterin und Performancekünstlerin mit einem Hintergrund in Musik, Tanz, Bildung und öffentlichem Reden. Im Mittelpunkt von Saaras Arbeit steht im Allgemeinen die Erforschung des Leidens, sowohl physischer als auch emotionaler Natur. Durch ihre Kink-Praxis hat Saara verstanden, dass Leiden aus dem Vergleich des gegenwärtigen Moments mit dem was war oder sein könnte entsteht. Und dabei lehrt Saara gerne, wie man Leiden als Weg zu Präsenz und Lebensfreude nutzen kann. Sara hat einen Doktortitel (Mathematik), was ihrer Arbeit einen intellektuellen Flair gibt und den performativen Ansatz zur Körperarbeit ergänzt. Verspieltheit und Humor machen einen großen Teil von Saaras Persönlichkeit und Lebenseinstellung aus und verleihen ihren Workshops eine sehr explorative und lockere Atmosphäre, auch wenn sie einige der schwierigsten Themen behandeln: Körperarbeit, Kink und mehr.

Beim diesjährigen Frauen Festival wird Saara Workshops rund um BDSM-Themen geben, die ihr am Herzen liegen: Shibari, Rollenspiele, nonverbale Kommunikation und Pain & Impact Play. Jeder Workshop ist sowohl für absolute Anfängerinnen als auch für Fortgeschrittene geeignet, da es sich um Themen handelt, die in allen Phasen des Lebens und der Entwicklung einen Mehrwert bieten können.

www.saararei.com

Kathe Büttner

Krav Maga | Selbstverteidigung | Empowerment

Kathe Büttner ist Krav Maga Instructorin und Ausbilderin der IKMF sowie Gründerin von Be Prepared Krav Maga. In ihren Workshops vermittelt sie wirkungsvolle Techniken zur Selbstverteidigung – direkt, klar und realistisch. Im Fokus steht der Umgang mit gewaltvollen Situationen und deren Prävention.

Mit viel Klarheit und Sensibilität schafft Kathe Erfahrungsräume, in denen FLINTA lernen, ihre Stimme und Körpersprache gezielt einzusetzen, Grenzen deutlich zu ziehen – und sie im Ernstfall auch zu verteidigen. Neben der Praxis vermittelt sie auch theoretisches Wissen zu Intuition, „The Gift of Fear“, sowie gesellschaftlichen Perspektiven und Prägungen in Bezug auf Geschlecht, Gewalt und Machtstrukturen.

Körperliche Fitness ist keine Voraussetzung – Kathe arbeitet fitness-, erkrankungs- und behinderungssensibel. Jede*r soll lernen, sich mit dem eigenen Körper wirksam zu verteidigen.

Auf dem Festival bietet sie einen Empowerment-Workshop an, bei dem es um körperliche Selbstverteidigung, innere Stärke und den Aufbau einer Awareness für eure Umgebung geht. Es wird geschwitzt, gelacht, gesprochen – und gefeiert, was jede*r Einzelne in sich trägt.

Was du brauchst: Sportkleidung und Offenheit für Körperkontakt (der anderen Art:))

Was du mitnimmst: Stärke. Wissen. Empowerment.

www.beprepared-kravmaga.de

? UND DU ?

Möchtest du auch etwas beim Festival anbieten oder kennst tolle Workshopleiterinnen, die du gern mal dabei hättest? Dabei bevorzuge ich Frauen* die mehr Diversität und andere Blickwinkel (also abseits des cis-hetero-weiß-normativem) miteinbringen können. Wonach ich immer die Augen aufhalte sind Themen wie:

Domina, Tantra-workshopleiterin, Körperpsychotherapeutin, Dirty Talk Expertin,...
Gern auch immer: Yoga, Singing Circles und Musik, Tanz (z.B. Contact Improvisation), Breathwork und eigene Ideen! Erotisches Schreiben? Fantasien-Werkstatt?...
Eine DJ für die Abschlussparty, oder vielleicht hast du sogar eine eigene Band, die uns einheizen kann? Gern auch andere Showeinlagen.

Countdown zum Festival

113

Tage

Stunden

Minuten

Sekunden

You missed out!

Für wen ist das Frauen Festival?

Was du NICHT sein musst: Du musst weder irgendwelchen Schönheitsidealen entsprechen, noch in eine bestimmte Schublade passen. Du musst keine Sexgöttin sein und alles auf der Welt schon gemacht haben. Du musst nichtmal Spaß an Sex haben. Du musst auch kein Mauerblümchen sein, wir lieben auch die richtigen Flittchen! Wie alt du bist ist egal. Das ist auch keine Frauen-Sex-Party, du brauchst dich also sexuell nicht zu Frauen hingezogen fühlen (darfst das aber sehr gern!). Du solltest einfach offen dafür sein, andere Frauen zu treffen, echte Verbundenheit zuzulassen und zusammen unsere Sexualitäten ein Stückchen tiefer zu erkunden.

Das Festival ist nur für Frauen (cis/trans/nicht binär auf dem weiblichen Spektrum). Natürlich kannst du auch eine Frau sein, wenn du nicht mit einer Vulva geboren wurdest. Und wenn du eine Vulva hast, dich aber nicht als Frau definierst, sondern als nicht-binär (auf dem weiblichen Spektrum), bist du auch mega herzlich willkommen. Es geht mir vor allem darum, dem "Male-Gaze" zu entkommen und einen sicheren Ort zu erschaffen, in dem es wirklich mal NUR um uns geht und nicht, ob irgendein Typ das jetzt toll findet oder nicht ;) Tritt am besten mit mir in Kontakt, wenn du unsicher bist, damit wir abchecken können, ob das Programm so für dich auch bereichernd sein wird und passt.

Bitte beachte auch, dass du ein hohes Maß an Selbstverantwortung tragen musst. Einige Übungen können sehr tief gehen und vieles aufrütteln. Es ist also wichtig, dass du gerade die Stabilität hast, dich mit dir selbst und vielleicht auch deinen Wunden tief zu beschäftigen. Es kann auch sehr hilfreich sein, wenn du nach dem Frauen Festival noch einen Tag frei hast, um alles in Ruhe sacken lassen zu können.

Investition

So unterstützt du unser Frauen Festival

Frauen Festival

Ticket

300 - 550€

Ich möchten meine Events möglichst inklusiv gestalten. Daher habe ich eine Preispanne, in der du frei entscheiden kannst, wieviel du gerade geben kannst. Damit sich das Frauen Festival finanziell für alle Beteiligten lohnt bräuchten wir mindestens einen Durchschnittspreis im mittleren Drittel der Preisspanne pro Person. Falls du unbedingt dabei sein möchtest, aber der Preis für dich nicht bezahlbar ist, dann melde dich bitte bei mir. Wir finden bestimmt eine Lösung. Vielleicht kannst du ja auch selbst einen Workshop beitragen?

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Unterbringung

und Verpflegung

ca. 280 - 490€

Unterbringung und Vollverpflegung im Seminarhaus Oberlethe für 4 Nächte. Der genaue Preis variiert je nach Zimmerkategorie. Informiere dich dazu bitte direkt auf der Seminarhaus Website und buche dein Zimmer dort schnellstmöglich eigenständig!

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