Sexual- und Paarberatung

in Berlin Friedrichshain

Paartherapie in Berlin

Endlich geht's los! Ich fange an Paartherapie und Sexualberatung in Berlin anzubieten. 

Hast du das Gefühl ihr steckt in eurer Beziehung fest? Es fällt euch schwer noch in echte Verbindung zu kommen und eure Wünsche und Bedürfnisse anzusprechen, ohne dass ihr in immer gleiche Streitmuster verfallt? Vielleicht läuft auch eigentlich alles ganz gut... wenn da diese Sache im Bett nicht wäre....?

Mit meiner Jahrelangen Erfahrung als Prozessbegleiterin, Mediatorin und Kommunikations-Trainerin, sowie meiner Ausbildung zur Paar- und Sexualtherapie unterstütze ich euch/dich gern! Meine Haltung und meine Sitzungen sind geprägt von Annahme und Wertschätzung. Ich werde dir/euch nicht sagen was ihr "falsch" macht, und ab heute "besser" machen sollt. Stattdessen schauen wir auf eure ganz individuellen Gefühle und Bedürfnisse, geben ihnen Raum und schaffen so mehr Bewusstheit für dich und eure Beziehungsdynamiken.

zum Setting

Wie läuft eine Paartherapie ab?

Zuerst vereinbaren wir einen Ersttermin. Hier besprechen wir, was euer Anliegen ist, wo ihr Schwierigkeiten habt und was ihr euch eigentlich von einer Paartherapie erhofft.

Wenn ihr euch entscheidet, mit mir weiter zu arbeiten, treffen wir uns regelmäßig (z.B. alle 1-3 Wochen), um an euren Themen zu arbeiten. Dabei werde ich euch vor allem Fragen stellen, die einladen, euch selbst besser zu erkunden und in Verbindung zu kommen. Außerdem gebe ich Rückmeldungen und Impulse in den Raum.

Die Partner*innen kommen ausgewogen zu Wort, es wird nie darum gehen einen "Sündenbock" für die Probleme zu finden. Stattdessen sehe ich eine Beziehung als Team.

Erkennen

Oft suchen wir bei Problemen zuerst nach Lösungen. Meiner Meinung nach, meistens viel zu früh. Bevor wir ein Problem "weg machen" können, müssen wir es erstmal erkennen. Wahrnehmen, was Auslöser sind, woran ich meine Muster und Dynamiken erkenne, und was ich in solchen Momenten eigentlich fühle und brauche.

Wertschätzen

Nachdem ich mich und meine Muster erkannt und wahrgenommen habe, geht es mir um die Wertschätzung. Ich sehe Streit und "Störungen" weniger als Probleme, sondern bin interessiert an deren Funktion. Wofür sind sie gut? Was wollen sie für mich erreichen? Erst wenn ich mich so wie ich bin wertschätze, können wir nach neuen Wegen suchen.

Veränderung

Veränderung tritt in meiner Erfahrung nach genau dann fast von selbst ein, wenn ich gelernt habe, mich selbst wahrzunehmen und wertzuschätzen. 

Termin vereinbaren

Du möchtest zu einem Erstgespräch für eine Paartherapie und ein Einzelcoaching kommen? Erstgespräche dauern 60min, für Paare sind danach auch 90min Sitzungen möglich.

Bitte füll das Kontaktformular unten aus. Wenn ich denke, dass ich dir/euch weiterhelfen kann, werde ich dir einen Link zu meinem Kalender zuschicken und du kannst dir einen Termin aussuchen. Du kannst dann vorher per Überweisung zahlen oder vor Ort in Bar.

Ich biete Sitzungen vorerst ausschließlich Dienstags zwischen 10 und 18 Uhr in Berlin Friedrichshain an! Wenn wir uns schon kennen sind auch Online Sitzungen möglich.

Ich freue mich, dich/euch kennen zu lernen!

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Telefonnummer
Was darf's sein?*
Was ist dein/euer Anliegen?*

Ich bin bis 5. Mai im Urlaub und beantworte keine Mails! Wenn du/ihr schon einen verbindlichen Termin reservieren wollt geht das hier: https://calendly.com/leniasoley/60min

Investition

Einzelcoaching

60min

100 - 250€*

* Inkl. 19% Umsatzsteuer

Ich möchten meine Angebote möglichst inklusiv gestalten. Daher habe ich eine Preisspanne, in der du frei entscheiden kannst, wieviel du gerade geben kannst. Falls der Preis für dich nicht bezahlbar ist, dann melde dich bitte bei mir. Wir finden bestimmt eine Lösung.

Paartherapie

60min

120 - 300€*

* Inkl. 19% Umsatzsteuer

Ich möchten meine Angebote möglichst inklusiv gestalten. Daher habe ich eine Preisspanne, in der du frei entscheiden kannst, wieviel du gerade geben kannst. Falls der Preis für dich nicht bezahlbar ist, dann melde dich bitte bei mir. Wir finden bestimmt eine Lösung.

Paartherapie

90min

150 - 350€*

* Inkl. 19% Umsatzsteuer

Ich möchten meine Angebote möglichst inklusiv gestalten. Daher habe ich eine Preisspanne, in der du frei entscheiden kannst, wieviel du gerade geben kannst. Falls der Preis für dich nicht bezahlbar ist, dann melde dich bitte bei mir. Wir finden bestimmt eine Lösung.

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